SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • rzezba aeroby i te spr

    Post
    Trening dla początkujących

    1-2 tygodnie na regeneracje i dopiero kolejny cykl.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2008-05-26 19:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm ta orotynka+cp duze i tak 8tyg by pociągnął, za troche mniej jak 200, coś pomysleć będzie można i cykl zrobić siłowy np

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-26 22:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o sprawdzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    1) Klatka 1x w tygodniu! 2) Plecy i nogi nie w jeden dzień. 3) Nie ma czegoś takiego jak cykl na gainerze, no chyba, że to miało być do krety to ok Ułóż lepiej trzydniowy split np. coś takiego: PN: klatka, tric ŚR: plecy, bic PT: nogi, barki albo tric zamień z bicem, albo środę z poniedziałkiem, albo jeszcze coś innego. Możliwości jest bardzo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2008-05-27 21:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wiem o tym, zastanawiam sie teraz czy to nie bedzie za slaby cykl , a mi zalezy na 6 tyg cyklu :P hmm moze dokupic np mety polskiej wtedy bede mial 200 tab mety w tym 100 pposlkiej 1tab/ 5mg i nie cale sto 10mg/1 tab , hmm naprawde nie mam pomyslu cos krotkiego dodac albo dokupic superanabolonu i ladowac podwojne dawki hehehe :D joke :P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2008-05-27 22:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHOCK - Kilka pytań...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brałem go ponad 1.5h po posiłku przed treningowym :/ i 25-30min przed treningiem i tez nic. A powiedzcie mi czy jest szansa i jeśli tak to jak duża, że w połączeniu w cyklu ze Stormem będzie kopał dosyć dobrze? Czy w ogóle będzie to udany cykl? może wtedy Shock będzie działał na 100% swoich "możliwości". pzdr.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4528 Data: 2008-05-27 22:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka prosze o odp.

    Post
    Doping

    1. Czy Jest to najbezpieczniejszy steryd? Nie 2. Czy cykl musi trawać 6 Tyg? Nie 3. Ile można przybrać na masie podczas cyklu? Zalezy od wielu innych rzeczy dieta itp 4. Czy masa z metabolu to sama woda? Zależy od diety 5. Ile odchodzi po skończeniu cyklu? Zalezy od diety po cyklu 6. Czy długo utzrymuje sie masa? Zalezy od diety 7. Czy nadal mi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2008-05-27 22:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ok propozycje kreatyn padły, taraz prosze o jakiś przykładowy, dobry cykl na ph do 400 zl.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-28 09:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna do binia

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 6 tygodni po fazie ladowania (20g x dzien) jesli podtzrzymujemy malymi dawkami 3-5g. Jak to sie ma do stalej suplementacji kreatyna przez 2 lata, o ktorej pisaliscie? 2. Z tego wynika, ze najoptymalniejszy cykl powinien trwac jakies 7 tygodni, tak? Bo pozniej kreatyna w miesniach spada do poziomu wyjsciowego. Czy ja te teksty dobrze zrozumiealem?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3518 Data: 2008-05-28 09:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak z działaniem Storma to nie wiem, ale Xpanda jadłem i efekty nawet dobre. Storm jest ekonomiczniejszy 1 pucha starcza Ci na cały cykl natomiast XP potrzeba dwóch Zmieniony przez - J.Blaze w dniu 2008-05-28 14:18:37

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2008-05-28 14:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grani / Nadszedl czas zmian, pierwszy cykl na mono!

    Post
    Trening dla początkujących

    Nowy plan niewiem czy bedzie, bo mysle nad tym zeby przedluzyc ten cykl poniewaz sila idzie z treningu na trening przetrenowania nie czuje wiec nie widze sensu konczenia cyklu

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-28 14:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten koles ode mnie zaczał pierwszy cykl prop i meta, bez pct, nie cwiczyl nic, troche przerwy, mete + oma + wins, aktualnie wbil juz ze 40 szotow omki.Morde ma jak smietnik, ale mowi ze mu sie to podoba

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 11:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat Vitalmax + Cell Pump Biogenix

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siro najpierw to może trochę grzeczniej, nie przeczytałeś prawie nic na forum, pytasz o podstawy, które są opisane bardzo dokładnie w innych postach. Gratulacje za cierpliwość panowie... Szanujmy się i nasz czas. Z uwagi na to, że będę stosował tą samą suplementacje odpowiadam na twoje pytanie: 1. dzień treningowy pół godziny przed posiłkiem [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2995 Data: 2008-05-29 17:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat Vitalmax + Cell Pump Biogenix

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze tylko jedno pytanie: liczac nawet cykl na 42 dni, wychodzi ze spozyje 210g mono i 180g CP. czyli nawet nie polowe. czy wlasnie tak ma byc? przypomne tylko co jest napisane na opakowaniach *CP - 1-2 porcje po 3,5 lyzeczki (9,5g) - jedzac 9,5g paczka wystarczy na 70 dni. jedzac 19g na 35dni *mono - 5-10g dziennie (w przypadku 10g podzielic [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2995 Data: 2008-05-30 06:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pump + On czy S + S ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zalezy mi zeby rzezba lepiej wygladala ale do tego potrzebuje troszeczke masy , chce wazyc 75-80kg i konkretnie chodzi mi tylko o staki kreatynowe + jakis dodatek , cykl moze trwac 1-2miesiace mam przeznaczone na to 500zl (moze jak troszeczke wiecej jak bedzie potrzebne) zadne bialka mnie nie interesuja, wiec prosze o odpowiedzi zgodne z tematem.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2008-06-01 13:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za dużo kreatyny NE+XP to już jest cykl kozak

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-01 14:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    zapomniałem: 1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 72 3 .WZROST: 175 5 .STAZ NA SILOWNI: ok 7miesiecy oczywiscie 6 .CEL SUPLEMENTACJI: sila masa chyba 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nie to jest pierwszy cykl 11 . Czy masz dietę? tak

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2008-06-01 18:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zmienic tylko ilosc powtorzen i serii i bedzie wtedy trening na sile? jesli tak to jak to powinno wygladac? Zaniżyłbym troszkę liczbę powt w zakresie 10-6 taki masowo siłowy cykl wyjdzie na czysto siłowe cyklemasz jeszcze czas 2)Mam taki trening ktory robie 2x tyg (pozniej jak bede wiedzial jak tabelki wstawic tutaj to wrzuce :) ) i chcialbym go [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2008-06-01 20:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol Organon Fake/Real ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    siema sory ze sie w temat wcinam ale nie chce nowego robic moze mi ktos napisac jaki winstrol najlepiej kupic (dobry i tani) no i ile zeby starczyl na 1-wszy cykl/winko ma byc w tabsach co do oslonek itp to juz wszystko wiem ps kolega ma do sprzedania cetabon 200 tabl za 200 zl ale jakos nie przekonuja mnie te malutkie tabletki po 2mg z gory [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6742 Data: 2008-06-03 14:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37

    Post
    Trening dla początkujących

    a bo i tak nikt nie czyta, teraz bede tylko pisał jak skończe cykl na KO + CP

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-03 15:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proponuje się zazwyczj cykle na krecie od 6 tygodni do nawet 10, z jednej puszki XP pociągniesz najwyżej niecałe 5tyg, niby może byc ale dla mnie jak się robi cykl, to się nieoszczędza, wiadomo, że jesteś na cyklu raz na jakiś cza, więc trzeba ten okres wykorzystać maksymalnie... P.S. Mono z Vitala za 30 zł. i jazda, to nie jest aż taki duży [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2008-06-03 19:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)